Granátové jablko: Zdravotní přínosy a škody ovoce a jeho semen

Granátové jablko je jedním z nejcennějších zimních plodů. Obsahuje pokladnici prospěšných látek pro lidské tělo. Pomáhá udržovat zdravý imunitní systém a je také účinným preventivním opatřením proti rakovině. Východní lidé ho považují za krále ovoce a jeho zdravotní přínosy a možné vedlejší účinky jsou popsány v četných východních lékařských spisech. V naší zemi je granátové jablko nyní snadno dostupné každému a jeho použití v lidovém léčitelství se stává stále populárnějším.

Zdravotní přínosy granátového jablka

Díky bohatému složení složek má granátové jablko širokou škálu účinků na lidský organismus. Mezi hlavní vlastnosti ovoce patří:

• antispasmodické vlastnosti s protizánětlivým účinkem;
• hypotenzní účinek;
• antipyretický účinek s expektoračními vlastnostmi (čerstvé ovoce);
• antihelmintický účinek – projevuje se v kůře, oddencích, stonkách a slupce plodu;
• estrogenní vlastnosti oleje z granátových jader;
• adstringentní účinek s účinkem potlačení úplavice (ovocná slupka).

Sloučenina

100 gramů plodu obsahuje 14 % sacharidů, méně než 1 % rostlinných bílkovin, žádný tuk a přes 72 % vody. Ovoce také obsahuje velké množství vlákniny, organických kyselin a taninu.

Minerální složení zahrnuje draslík a vápník, fosfor a železo, hořčík a sodík. Tyto složky normalizují rovnováhu vody a soli, hrají aktivní roli při stavbě kostní a svalové tkáně, normalizují krevní tlak a stimulují funkci myokardu.

Mohlo by vás zajímat:

Kukuřice na klasu - recept na sklizeň na zimu
Kukuřice je známá svým významným nutričním obsahem. A pokud je správně uchována na zimu…Číst dále…

Vitamínový komplex se skládá z následujících složek:

• C – aktivuje imunitní systém, podílí se na procesu krvetvorby;
• P – posiluje arteriální stěny a zvyšuje jejich elasticitu;
• E je silný přírodní antioxidant, který zabraňuje procesu stárnutí na buněčné úrovni;
• B5 – zklidňuje psychiku a nervový systém, snižuje dopad stresu na tělo;
• B6 – normalizuje metabolismus bílkovin;
• B12 – zlepšuje paměť a intelektuální schopnosti a také aktivuje aktivitu jaterních buněk.

Výhody šťávy z granátového jablka

Přínosy ovoce pro člověka přímo souvisejí s jeho složením. Pravidelná konzumace ovoce vede k následujícím pozitivním změnám v těle:

• Stimulace krvetvorby – zvyšuje se syntéza molekul červených krvinek a tvorba červených krvinek (hemoglobinu). Děti, které pravidelně konzumují granátová jablka, méně často onemocní, rychleji se učí nové učivo a mají větší sílu a energii.

  

• Pokud je imunitní systém oslabený, konzumace granátového jablka dvakrát týdně aktivuje obranyschopnost těla;
• v případech nervového napětí a stresu pomáhají plody granátového keře obnovit duševní a nervovou rovnováhu;
• u pacientů s hypertenzí klesá krevní tlak na normál;
• čerstvé ovoce a šťáva z nich stimulují činnost myokardu a oběhového systému, stejně jako činnost endokrinních orgánů - ledvin a jater;
• plody zmírňují příznaky menopauzy díky přítomnosti estrogenů;
• Kyselina askorbová v ovoci zabraňuje rozvoji nedostatku vitamínů, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což snižuje riziko aterosklerózy;

  

• Užívání šťávy při nachlazení snižuje hypertermii, rozvoj kašle a zánět hrtanu spojený s tonzilitidou. Šťávu zředěnou z 50 % vodou lze také použít jako kloktadlo při infekčních a zánětlivých onemocněních hrtanu a ústní dutiny.
• Pití 60 kapek šťávy z granátového jablka denně před jídlem u diabetiků snižuje hladinu glukózy v krvi a snižuje riziko prudkého nárůstu cukru po jídle.

Mohlo by vás zajímat:

Peníze strom (crassula) - léčivé vlastnosti a kontraindikace
Tučná rostlina, známá také jako crassula, je mimořádně oblíbená a lze ji nalézt téměř v každé domácnosti a kanceláři. Tato…Číst dále…

Léčivé vlastnosti semen granátového jablka

Mnoho lidí nemá granátová jablka rádo právě kvůli jejich velkému počtu semen. Je však důležité si uvědomit, že semínka granátového jablka jsou stejně prospěšná jako dužina a šťáva. Obsahují stejné složky jako celé ovoce, takže se v alternativní medicíně používají stejně široce jako samotné ovoce.

Sušená a mletá semena se používají k:

• odstranění bolestí hlavy různé intenzity;
• snížení indexu krevního tlaku;
• zvýšení aktivity hormonálního systému;
• zvýšení mozkové a intelektuální aktivity.

Díky komplexu vitamínů a minerálů pomáhá užívání semínek:

• prevence buněčných mutací a rozvoje rakovinných nádorů;
• snížení hladiny cholesterolu a tvorby aterosklerotických plaků;
• prevence rozvoje anémie různých etiologií.

Olej z granátových jadérek zabraňuje vzniku vrásek a celulitidy a používá se také při léčbě dermatologických patologií, jako je dermatitida a dermatózy, neurodermatitida a lupénka, trofické vředy diabetické a aterosklerotické etiologie.

Kontraindikace a zdravotní rizika granátového jablka a jeho semen

Granátové jablko je úžasné ovoce s blahodárnými účinky na lidský organismus, ale má také řadu kontraindikací. Při nesprávném užívání může poškodit zubní sklovinu. Vysoký obsah organických kyselin může vést k:

• rozvoj zubního kazu;
• zničení hustoty skloviny na zubech;
• vzhled tmavého povlaku na sklovině.

Pokud se ovoce používá k léčbě patologií, je nutné použít bělicí pasty s posilujícím účinkem na zubní sklovinu.

Je také zakázáno používat granátové jablko ve výživě a terapii v následujících případech:

• gastritida s vysokou kyselostí žaludeční sekrece;
• ulcerózní léze gastrointestinálního traktu;
• alergie na složky ovoce;
• chronická zácpa;
• praskliny v konečníku;
• vnitřní a vnější hemoroidy;
• žilní nedostatečnost.

Semínka granátového jablka jsou kontraindikována v následujících případech:

• hepatitida;
• enteritida;
• zácpa a ulcerózní patologie v trávicích orgánech;
• anální fisury.

Odvary a nálevy z granátové kůry jsou během léčby antialergickými léky zakázány, protože neutralizují jejich účinky. Tyto odvary používejte s maximální opatrností a dodržujte recept, protože kůra je bohatá na alkaloidní sloučeniny, které mají na tělo toxické účinky.

Během těhotenství lékaři doporučují konzumovat granátové jablko, protože jeho složky zabraňují rozvoji anémie jak u nastávající matky, tak u vyvíjejícího se plodu.

Během kojení by konzumace šťávy neměla překročit 30 ml. Šťáva by měla být ředěna vodou v poměru 50/50.

Dětem by se mělo dávat několik semínek granátového jablka až po dosažení jednoho a půl roku. Je důležité pečlivě sledovat jejich trávicí systém (kvalitu stolice) a kožní reakce na ovoce.

Mohlo by vás zajímat:

Jak si doma připravit dýňovou marmeládu
Tento jednoduchý recept krok za krokem vám ukáže, jak si připravit lahodné a zdravé domácí sladkosti. Dýňová marmeláda…Číst dále…

Léčebné využití šťávy, semen a kůry z granátového jablka

Bylinné přípravky na bázi granátového jablka lze užívat vnitřně i lokálně. Při dermatologických onemocněních, jako jsou kožní vyrážky a spalničky, na postižená místa nanášejte mast. Tu lze připravit z olivového oleje a mletých semen granátového jablka.

Ošetření proti odlupování

Semena a kůra granátového jablka se nejčastěji používají v alternativní medicíně, protože obsahují vysoké koncentrace vitamínů a esenciálních olejů, které jsou nejcennější léčivou složkou ovoce. Recepty s použitím kůry a semen granátového jablka:

• Hemostatickým zevním lékem je nálev z kůry a květenství. Louhujte 1 polévkovou lžíci rozdrcených květů a kůry ve 200 ml vroucí vody po dobu 2 hodin. Nálev aplikujte na ránu k zastavení krvácení.
• Při chronickém a akutním průjmu zalijte 5 g slupky 100 ml vroucí vody a nechte louhovat 25–30 minut. Po louhování sceďte a pijte 1 čajovou lžičku třikrát až čtyřikrát denně;
• Odvar lze použít ke kloktání a léčbě infekční stomatitidy: 1 polévková lžíce slupky a květenství na 200 ml vroucí vody. Louhujte 15–20 minut a nechte louhovat 2–3 hodiny. Odvar používejte třikrát až čtyřikrát denně.

Tinktura na bázi ovocných semen

Účinný bylinný lék vyrobený ze šafránových semínek – tinktura – pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a glukózy a snižuje záněty různých etiologií. U žen tinktura zmírňuje negativní příznaky PMS a menopauzy.

Můžete si vyrobit vlastní tinkturu. Jako alkoholový základ použijte 60% alkohol, vodku nebo měděný svit. Zde je recept na tinkturu „Kremelská hvězda“:

• plody granátového jablka – 5 ks;
• citron – 1 ks;
• skořice – 5 g (nebo 1 tyčinka);
• cukr – 350 g;
• alkohol – 500 ml.

Oddělte granátové jablko a odstraňte semínka. Vymačkejte semínka a sbírejte citronovou kůru. Oloupejte citronovou kůru a přidejte ji k semínkům. Do směsi přidejte skořici, cukr a alkohol. Nechte louhovat 20–30 dní v místnosti chráněné před denním světlem. Tinkturu obden protřepejte. Po louhování tinkturu přeceďte. Doporučuje se užívat 1 polévkovou lžíci 1–2krát denně po dobu 60 dnů, 15–20 minut před jídlem. Tinkturu skladujte v chladničce maximálně 90 dní od doby louhování.

Mohlo by vás zajímat:

Nejchutnější švestkový džem bez pecek a s celými plátky
Někdy počasí nebo okolnosti zabrání včasné sklizni. Zralé a měkké plody se nejlépe sklízejí ihned…Číst dále…

Pro akutní respirační infekce

Při nachlazení, bolesti v krku a bronchitidě použijte odvar ze semínek granátového jablka. Recept:

• 20 g prášku ze semen + 200 ml vroucí vody;
• vařte 20-30 minut ve vodní lázni;
• přefiltrujte a dolijte převařenou vodou do objemu 200 ml;
• Kloktejte tímto odvarem nebo pijte 50 ml dvakrát denně.

Pro diabetiky

Při cukrovce užívejte 100-200 ml šťávy z granátového jablka zředěné 1 lžící organického medu třikrát denně. Doporučuje se jíst kyselé nebo sladkokyselé ovoce několikrát týdně.

Odvar a nálev při střevních potížích

Odvar pomůže zmírnit zánět ve střevním traktu. Recept:

• 50 g zrn;
• 20 g drcené suché kůry;
• 200 ml vody;
• směs vařte na velmi mírném ohni po dobu 25-35 minut;
• když vychladne, je třeba vývar přefiltrovat;
• užívejte 1 polévkovou lžíci dvakrát denně.

Odvar z ovocné kůry pomáhá v případě zamoření červy eliminovat z těla mnoho druhů parazitů.

• 50-60 g drcené kůry + 500 ml studené vody;
• nechte působit 7 hodin;
• Po louhování je nutné vařit na mírném ohni, dokud nezůstane polovina objemu tekutiny;
• vývar ochlaďte a přefiltrujte;
• vypijte celý objem v malých dávkách do 1 hodiny;
• 1 hodinu po užití odvaru si vezměte projímadlo;
• po 4 hodinách – udělejte klystýr.

https://www.youtube.com/watch?v=pN18LEiNo24

Pro zánět vnitřních orgánů se používá odvar na bázi slupky:

• 2 lžičky nasekané kůry + 200 ml vroucí vody;
• vařte v parní lázni po dobu 30 minut;
• přefiltrujte a doplňte vodou do původního objemu;
• Užívejte 50 ml dvakrát nebo třikrát denně, půl hodiny před jídlem.

Na žaludeční nevolnost

Na průjem a kolitidu použijte bylinný lék na bázi slupky. Recept:

• 1 lžička nasekané kůry + 200 ml vroucí vody;
• vařte 15 minut a nechte 2 hodiny louhovat;
• po filtrování užívejte 1 čajovou lžičku třikrát denně;
• Dávkování musí být přísně dodržováno.

Vařte 20–30 minut a sceďte. Užívejte 2 polévkové lžíce 3krát denně. Tento odvar lze také použít k léčbě infekční stomatitidy vyplachováním úst.

Při silných bolestech žaludku používejte šťávu z granátového jablka s medem. Přidejte 1 polévkovou lžíci přírodního medu do 100 ml šťávy. Užívejte třikrát denně. Vyhněte se užívání šťávy z granátového jablka, pokud máte gastritidu nebo vředy v gastrointestinálním traktu.

Pro zdraví žen

Toto ovoce má pozitivní vliv na zdraví žen. Při pravidelné konzumaci má na ženský organismus následující účinky:

• zmírňuje příznaky menopauzy;
• chrání před rozvojem deprese;
• zajišťuje přísun nezbytných vitamínů během těhotenství;
• Přítomnost složky ellagitanninu v granátovém jablku snižuje riziko vzniku onkologických nádorů v mléčné žláze.

https://www.youtube.com/watch?v=oKWN5mmZ_OM

Pro zdraví mužů

U mužů pravidelná konzumace granátového jablka zlepšuje potenci díky vitaminu B12 obsaženému v ovoci, který ovlivňuje průtok krve a hematopoetický systém a také reguluje mužskou hormonální rovnováhu, což má pozitivní vliv na mužskou potenci.

V dietetice

Granátové jablko je ovoce, které podporuje hubnutí. Můžete z něj využít vše – dužinu, semínka a pecky, přírodní šťávu i léčivé nálevy z pecek a slupky. Pijte denně 200 ml šťávy zředěné vodou v poměru 1:1 a za 2–3 týdny uvidíte pozitivní výsledky – zlepšení funkce trávicího traktu a úbytek hmotnosti.

Recept s použitím semínek granátového jablka a olivového oleje:

• 50 g zrn rozemlejte v mlýnku na maso;
• přidejte k nim 2 lžíce oleje;
• Udržujte v chladu;
• směs by měla být konzumována dvakrát denně;
• Průběh terapie je 30 dní.

Pro účinný boj s nadváhou by mělo být granátové jablko součástí vašeho každodenního jídelníčku. Váš jídelníček by měl obsahovat ovocné a zeleninové saláty se semínky granátového jablka, stejně jako masové a rybí pokrmy, které obsahují šťávu nebo semínka granátového jablka.

Granátové jablkové půstní dny – ne více než 7–8krát měsíčně: konzumujte pouze šťávu z granátového jablka a semínka v neomezeném množství.

Často kladené otázky

Lidé se nejčastěji ptají na prospěšné vlastnosti granátových jablek a na to, jak si vybrat ovoce tak, aby obsahovalo maximální množství užitečných složek.

Granátové jablko je jedním z nejprospěšnějších zimních plodů, které má léčivé vlastnosti a používá se v alternativní medicíně pro různé potíže.