Kořen pampelišky: zdravotní přínosy a kontraindikace

Pampeliška je velmi odolná vytrvalá rostlina s malými, jasně žlutými květy. Je také běžně známá jako pampeliška, mléč, ruská čekanka nebo žlutá čekanka. Je rozšířená v mnoha zemích s mírným podnebím. Na jaře ji lze spatřit téměř na každém dvoře a podél silnic.

Pampelišky jsou dobře známé, ale jen málokdo si uvědomuje, že tato zdánlivě nenápadná rostlina má silné léčivé vlastnosti. Její kořen se po staletí používá v lidovém léčitelství jako celkové tonikum. Je však důležité si uvědomit, že kromě široké škály prospěšných vlastností má kořen pampelišky i značné kontraindikace: neměly by jej konzumovat osoby s gastrointestinálními poruchami, komplikovaným těhotenstvím a některými dalšími onemocněními.

Obecné zdravotní přínosy kořene pampelišky

Kořeny pampelišky jsou kůlové kořeny, poměrně dlouhé (asi 60 cm) a silné (až 2 cm v průměru). Evropští bylinkáři je používají od starověku k léčbě horečky, průjmu a cukrovky. V tradiční čínské medicíně se tato rostlina používala při zažívacích potížích a ke zlepšení laktace u kojících matek.

Domorodci amerického kontinentu znali oddenek pampelišky jako lék na problémy s ledvinami, žaludeční nevolnost a kožní onemocnění.

Podzemní část kulbaby má četné léčivé vlastnosti:

1. Je to vynikající choleretikum, které zmírňuje bolesti jater.
2. Usnadňuje trávení, eliminuje nadměrné kvašení v gastrointestinálním traktu, má projímavé a močopudné účinky a podporuje hubnutí.
3. Tento bylinný lék má také antioxidační, antispasmodické a protizánětlivé vlastnosti při onemocněních močových cest.

   

4. Pampeliška snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje funkci ledvin, stimuluje tok žluči, odstraňuje nadýmání a chrání před helminty.
5. Tento kořen se také používá při nachlazení, chřipce a bronchitidě.
6. Díky sedativním vlastnostem je rostlina užitečná při léčbě neuróz.
7. Diabetici používají kořen jako lék proti vysoké hladině cukru v krvi a diabetické neuropatii.
8. Jako přírodní prostředek proti bolesti je topolovka užitečná při revmatismu a artritidě a podporuje obnovu chrupavčité tkáně.

Mohlo by vás zajímat:

Šípek: Výhody a kontraindikace pro ženy a muže
Šípek je plodící keř, jehož listy a bobule se používají v lidovém léčitelství a kosmetologii. Z nich...Číst dále…

Chemické složení a výhody složek

Pampeliška je bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu. Obsahuje vitamíny A, C, K, E a některé vitamíny skupiny B, stejně jako železo, vápník, hořčík, zinek, měď a draslík. Kořen této rostliny navíc obsahuje sacharid zvaný inulin. Inulin je rozpustná vláknina, která podporuje zdravou střevní flóru. Tato látka pomáhá předcházet zácpě a léčit ji a snižuje hladinu cukru v krvi.

Podzemní část topolovky je neuvěřitelně bohatá na antioxidanty, což rostlině dodává širokou škálu prospěšných vlastností. Zejména obsahuje vysoké hladiny antioxidantu beta-karotenu, který chrání buňky těla před poškozením.

Rostlina je bohatá na biologicky aktivní sloučeniny zvané polyfenoly, které mají také antioxidační vlastnosti. Přestože se nejvyšší koncentrace polyfenolů nachází v květu, určité zásoby této látky jsou přítomny i v kořenech rostliny. Díky těmto složkám má léčivá bylina protizánětlivý účinek. Laboratorní studie prokázaly, že kořen pampelišky je dokonce účinný proti zápalu plic. Je také bohatá na cholin, který se podílí na krvetvorbě, léčbě anémie a posilování imunitního systému.

Tohoto účinku je dosaženo stimulací sekrece inzulínu kyselinou chlorogenovou a současným zlepšením příjmu glukózy svaly. To zvyšuje citlivost těla na inzulín a snižuje hladinu cukru v krvi.

Díky unikátnímu chemickému složení kořenů rostliny jsou přírodním prostředkem na snížení cholesterolu, který také pomáhá předcházet srdečním onemocněním. Obsah draslíku pomáhá snižovat krevní tlak. Tato přírodní složka také zlepšuje funkci ledvin a má močopudné účinky.

Čaj z kořene pampelišky je považován za dobrý detoxikační a protiedémový prostředek. Existují laboratorní důkazy, že pampeliška může být velmi prospěšná pro játra. Zejména její oddenek chrání žlázu před oxidačním stresem a zabraňuje její tukové degeneraci.

Další biologicky aktivní složky obsažené v kořenech pampelišky zlepšují metabolismus sacharidů a snižují vstřebávání tuků, což podporuje hubnutí. Kyselina chlorogenová mimochodem také snižuje hladinu hormonů zodpovědných za hromadění tuku v těle. Proto lze oddenky pampelišky účinně využít k prevenci a léčbě obezity.

Jaké jsou výhody pro ženy?

V tradiční čínské medicíně je kořen pampelišky známý jako přírodní prostředek pro zlepšení laktace u kojících matek. Je také prospěšný pro ženy trpící PMS. Kořen pampelišky pomáhá normalizovat hormonální rovnováhu, konkrétně hladinu estrogenu.

Mohlo by vás zajímat:

Tuhovec - prospěšné vlastnosti a kontraindikace pro použití
Tuhovec obecný (lukojec obecný) je kvetoucí rostlina, která roste převážně na polích. Právem se jí říká…Číst dále…

Mimochodem, zvýšené hladiny tohoto hormonu jsou považovány za příčinu menstruačních nepravidelností, fibrocystické choroby prsu, nadměrné emocionality, častých bolestí hlavy, vypadávání vlasů, nadváhy, zhoršení paměti, nespavosti a dokonce i neplodnosti. Proto se kořen pampelišky úspěšně používá k léčbě všech těchto onemocnění.

V dnešní době se extrakt z oddenku aktivně používá v kosmetickém průmyslu. Přidává se do produktů péče o pleť obličeje a tělových mlék. Extrakt z pampelišky je velmi prospěšný pro mastnou pleť a péči o vlasy. Tato rostlina také pomáhá léčit akné, pupínky, kopřivku a lupénku. Zpomaluje stárnutí pokožky, podporuje rychlou regeneraci buněk, poskytuje ochranu před sluncem a odstraňuje pihy a stařecké skvrny.

Hlavní kontraindikace a poškození kořene pampelišky pro tělo

Pampeliška má nízkou toxicitu a je bezpečná pro většinu lidí. Existují však výjimky. Například tento bylinný lék je přísně kontraindikován v následujících případech:

• exacerbace cholelitiázy;
• obstrukce žlučovodů;
• střevní porucha;
• vysoká kyselost;
• peptický vřed gastrointestinálního traktu.

Pampelišková šťáva může u lidí s obzvláště citlivou pokožkou způsobit kontaktní dermatitidu. Lidé s alergiemi, zejména na ambrózii, jsou také vystaveni riziku vzniku reakce po konzumaci pampelišky. Pampeliškový extrakt může interagovat s některými léky (zejména s diuretiky, antibiotiky, léky na ředění krve a léky na cukrovku) a způsobit nežádoucí reakce.

Mohlo by vás zajímat:

Petrželový kořen: výhody a poškození, léčebné použití
Petržel se běžně používá v kuchyni jako koření a vitamínový doplněk do různých pokrmů. Kromě zelené části…Číst dále…

Sklizeň surovin a recepty tradiční medicíny

Kořeny rostliny lze zakoupit v jakémkoli bylinkáři, ale lze je snadno připravit i doma. Kořeny lze sklízet na jaře (duben až květen) nebo na podzim (září až říjen). Vykopané kořeny je třeba nejprve důkladně omýt, nakrájet na malé kousky a poté usušit buď v sušičce (při teplotě 45–50 stupňů Celsia), nebo na teplém, dobře větraném místě po dobu 1–2 týdnů. Kořeny se považují za dobře vysušené, pokud při rozlomení vydávají charakteristický praskavý zvuk. Připravené suroviny se skladují v lněných sáčcích mimo dosah vlhkosti nebo v hermeticky uzavřené nádobě.

Kořeny pampelišky používají tradiční léčitelé již od starověku k léčbě široké škály onemocnění. Mnoho z těchto receptů dodnes úspěšně používají bylinkáři.

Využití kořenů pampelišky v každodenním životě

Z kořenů pampelišky se dá připravit nápoj podobný kávě. Za tímto účelem se kořeny pečou v troubě dozlatova. Po této tepelné úpravě získá oddenek sladkou vůni a chuť připomínající skutečný povzbuzující nápoj.

Pro přípravu pampeliškové kávy zalijte 1 čajovou lžičku drcených kořenů sklenicí studené vody, přiveďte k varu a louhujte 5–10 minut pod pokličkou na mírném ohni. Pro lepší chuť můžete do scezeného nápoje přidat teplé mléko a trochu medu.

Oddenek, rozemletý na prášek, lze přidávat do krémů a masek pro domácí použití, a dokonce i do šamponů – po umytí budou vlasy jemnější a lépe se upravují. Pampeliškový prášek lze také smíchat s masážním olejem – je to dobrý protizánětlivý prostředek.

Často kladené otázky

Pro mnohé je pampeliška jen otravným plevelem; její oddenek je však v bylinné medicíně vysoce ceněn. Užívání rostliny zřídka způsobuje nežádoucí účinky, ale samoléčbě je stále nejlepší se vyhnout. Abyste zajistili prospěšnost bylinky, pečlivě dodržujte dávkování a nepřekračujte předepsanou dobu léčby.