Lékořice: Zdravotní přínosy a kontraindikace

Lékořice (nebo sladký kořen) je léčivá rostlina používaná po staletí ve východní i západní lidové medicíně. Konkrétně se používá k léčbě bronchitidy, zácpy, žaludečních vředů, pálení žáhy, ekzému a menstruačních křečí.

Lékořice má mnoho prospěšných vlastností a je obecně bezpečná k užívání, ale stále existují určité kontraindikace. Lékořice je kontraindikována u lidí s vysokým krevním tlakem a také s některými onemocněními jater, ledvin a kardiovaskulárním systémem. Nadměrné užívání produktů na bázi lékořice může navíc způsobit nežádoucí účinky a dokonce i otravu.

Obecné zdravotní přínosy lékořice

Lékořice je vytrvalá rostlina z čeledi bobovitých, původem z některých částí Evropy a Asie. Její další název, „sladký kořen“, pochází z obsahu látky přibližně 50krát sladší než cukr. Lékořice (obvykle její kořen) se od starověku používá jako přírodní lék na nachlazení a trávicí potíže. V posledních letech však vědci objevili mnoho dalších vlastností této rostliny.

Chemické složení a výhody složek

Vědci dnes vědí, že biochemické složení této rostliny se může lišit v závislosti na její odrůdě a místě pěstování. Lékořice v průměru obsahuje přibližně 150 různých složek s prospěšnými vlastnostmi pro lidské tělo. Nejcennější složky lze rozdělit do čtyř skupin:

• flavonoidy;
• kumariny;
• triterpenoidy;
• stilbenoidy.

Flavonoidy jsou známé svými silnými antioxidačními, antimikrobiálními, protizánětlivými a antipyretickými vlastnostmi. Kumariny a stilbenoidy jsou polyfenolické sloučeniny, které mají přirozené antibiotické vlastnosti. Jsou také známé svými výraznými protizánětlivými účinky. Třída triterpenoidů zahrnuje steroidní sloučeniny.

Vědci identifikovali v lékořici přibližně tři desítky flavonoidů. Jedním z nejaktivnějších je glabridin. Tato složka má protizánětlivé vlastnosti a příznivé účinky na metabolické procesy v těle.

Tato látka navíc působí jako fytoestrogen, takže je považována za prospěšnou pro zdraví žen. Další látky ze skupiny flavonoidů mají antispasmodický účinek na hladké svaly (močové cesty, žlučovody, střeva, žaludek), posilují cévy a normalizují jejich propustnost.

Tato látka je silným protizánětlivým činidlem. Například v Japonsku se injekční forma glycyrrhizinu používá k léčbě pacientů s chronickou hepatitidou C. Má také expektorační vlastnosti. Přípravky na bázi této byliny pomáhají zklidnit kašel a rychle zmírnit bolest v krku. Terpenoidy dále působí jako antivirové a imunomodulační látky.

Lékořice má ochranný účinek proti stresu. Tohoto účinku je dosaženo díky kyselině glycyrrhetinové, která aktivuje v těle procesy inhibice kortizonu, tzv. stresového hormonu. Díky této kyselině je kořen lékořice užitečný při léčbě Addisonovy choroby, metabolických poruch, gastrointestinálních vředů, otrav, infekčních onemocnění a různých typů intoxikací.

Kromě zmíněných látek obsahuje lékořice:

• sacharidy;
• vitamín C;
• steroidy;
• éterické oleje;
• pryskyřice;
• guma;
• asparagin;
• organické kyseliny (jablečná, fumarová, citronová, jantarová).

Díky svému bohatému chemickému složení může být lékořice užitečná pro:

• akutní a chronická bronchitida;
• zápal plic;
• černý kašel;
• zánět hltanu;
• zánět hrtanu;
• astma;
• dyspepsie;
• žaludeční nevolnost;
• syndrom dráždivého tračníku;
• peptický vřed gastrointestinálního traktu;
• dysfunkce močového systému;
• chřipka;
• hepatitida;
• jaterní cirhóza;
• lupus erythematodes;
• vysoký cholesterol;
• spastická bolest;
• stres;
• chronická únava;
• poruchy spánku;
• příznaky menopauzy;
• zánět dásní;
• kožní onemocnění.

Pro ženy

Dokonce i starověcí čínští léčitelé považovali kořen amblyomu za velmi prospěšný pro ženy a tato rostlina byla vnímána jako zdroj mládí, krásy a dobrého zdraví.

Díky těmto složkám rostlina pomáhá regulovat menstruační cyklus, zmírňovat menstruační bolesti a zlepšovat plodnost. Je také účinným přírodním lékem na PMS.

Studie prokázaly, že lékořice je pro ženy v menopauze mimořádně prospěšná. V některých případech má extrakt z rostliny ještě příznivější účinky na ženský organismus než hormonální substituční terapie. Čaje a přípravky obsahující rostlinu snižují návaly horka a zlepšují celkovou pohodu žen v menopauze.

Odvar z kořene sladké má blahodárný vliv na stav vlasů, zejména barvených vlasů náchylných k třepení konečků a vypadávání vlasů. Lékořice může také pomoci ženám s nadváhou dostat se zpět do formy. Zrychluje metabolismus, podporuje odbourávání tukových usazenin a zabraňuje opětovnému ukládání tukové tkáně. Je však důležité si uvědomit, že lékořice má vedlejší účinky, takže se její přejídání při snaze o hubnutí nedoporučuje.

Pro muže

Bylo prokázáno, že aktivní složky v kořeni lékořice zabraňují a potlačují vývoj a růst nádorových buněk v mužských reprodukčních orgánech. Tato schopnost činí extrakt z lékořice nepostradatelným při léčbě adenomu prostaty.

Komplexním působením na mužské tělo nepřímo zlepšuje reprodukční funkce. Konkrétně rostlinný extrakt normalizuje močový a nervový systém, odstraňuje nespavost, předchází obezitě a cukrovce a posiluje cévy.

Muži by se však měli vyvarovat i nadměrného užívání tohoto kořene. Někteří vědci naznačují, že látky obsažené v bylině, pokud se užívají nesprávně, mohou ve skutečnosti zhoršit erektilní dysfunkci a problémy s plodností. Pravidelná konzumace velkého množství lékořice snižuje hladinu testosteronu, hlavního hormonu u mužů.

Pro děti

Děti obvykle užívají lékořici ve formě sladkého sirupu. Tento lék lze použít k léčbě suchého i vlhkého kašle u dětí a také některých gastrointestinálních onemocnění. Lékořice je pro děti prospěšná také jako doplněk posilující imunitu.

Doporučené dávkování pro děti:

• ve věku 1 až 3 let – do 2,5 ml;
• 3–6 let – 5 ml;
• 6–9 let – 7,5 ml;
• 9-12 let – 10 ml.

Tento lék může být také užitečný při léčbě ran a popálenin u dětí. Látky obsažené ve šťávě z lékořice urychlují hojení poškozených míst, čímž zabraňují zánětům a dalším komplikacím.

Hlavní kontraindikace a poškození lékořice pro tělo

Navzdory mnoha výhodám lékořice je nejlepší tuto bylinu nepoužívat nadměrně. Glycyrrhizin, jedna z hlavních složek lékořice, může při nadměrném hromadění způsobit vysoký krevní tlak, sníženou hladinu draslíku a otoky.

Přípravky na bázi této byliny jsou proto kontraindikovány u:

• hypertenze;
• přítomnost onemocnění ledvin;
• onemocnění jater;
• těhotenství;
• onemocnění kardiovaskulárního systému.

Studie finských vědců z roku 2017 zjistila, že zvýšené hladiny glycyrrhizinu v těle těhotné ženy mohou negativně ovlivnit vývoj plodu.

Pokud je během léčby dítěte překročeno dávkování, může lékořice způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem, svědění, vyrážka, otok a zánět kůže. Přípravky z lékořice jsou přísně kontraindikovány u dětí mladších 1 roku.

Podle výzkumu může být kořen amblyomu nebezpečný pro ženy s rakovinou nebo pro osoby, které jsou jím ohroženy.

Nekontrolované užívání lékořice může zhoršit hypertenzi, způsobit hypokalemii (nedostatek draslíku), nepravidelný srdeční tep a sníženou potenci u mužů. Abyste minimalizovali riziko nežádoucích účinků, vyhněte se nadužívání tohoto bylinného léku: užívejte jej ve velkých dávkách nebo po dlouhou dobu.

Je důležité si uvědomit, že lékořice by se neměla užívat s některými léky. Tato omezení se obvykle vztahují na:

• léky na ředění krve a regulaci krevního tlaku;
• kortikosteroidy a další léky používané v hormonální terapii;
• diuretika;
• perorální antikoncepce.

https://www.youtube.com/watch?v=CDFG_tOZ7Dk

Léky na bázi lékořice a jejich použití

Produkty na bázi této rostliny lze zakoupit v lékárnách nebo si je připravit doma.

Sirup

Z kořene rostliny se vyrábí sirup. Tento přípravek má antispasmodické, antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Používá se k léčbě stafylokokových infekcí, žaludečních vředů, hyperacidní gastritidy, nachlazení, tracheitidy a silného kašle. Výhodou tohoto léku je, že je vhodný nejen pro děti, ale je také velmi oblíbený.

Lékořicový sirup si můžete vyrobit doma. Ingredience:

• hustý kořenový extrakt – 4 g;
• cukrový sirup – 80 g;
• alkohol – 10 ml.

Tento sirup může být užitečný při léčbě kolitidy, dysbiózy, zánětu močového měchýře, stagnace žluči a dysfunkce lymfatického systému. V takových případech užívejte 1 polévkovou lžíci se sklenicí horké vody na lačný žaludek.

Výpis

Z kořene rostliny se také vyrábí extrakt z lékořice. Výsledný produkt je hustá, viskózní pasta s nasládlou chutí a prakticky bez zápachu. Tento extrakt se používá zevně k léčbě zubního kazu, herpesu, dermatitidy, erytému a k vyhlazení jizev.

Extrakt z lékořice pomáhá redukovat pigmentaci a urychlovat tvorbu kolagenu, což je nezbytné pro eliminaci vrásek. Při vnitřním užívání působí jako posilovač imunity.

Infuze

Nálev se používá k léčbě suchého kašle. Tento lék může být užitečný při nachlazení a infekcích horních cest dýchacích, různých stádiích zápalu plic a k léčbě kašle u kuřáků a osob s tuberkulózou.

Ingredience pro nálev:

• kořen lékořice;
• kořen proskurníku;
• kořen omanovníku;
• převařená voda – 400 ml.

Budete potřebovat 1 polévkovou lžíci od každé bylinné složky. Poté vezměte 2 polévkové lžíce připravené bylinné směsi a zalijte kořeny horkou vodou. Nechte louhovat 8 hodin. Užívejte půl sklenice dvakrát denně (před jídlem).

https://www.youtube.com/watch?v=XAluQDKKu7o

Čaj

Léčivý čaj lze připravit buď pouze z kořene lékořice, nebo ze směsi bylinných ingrediencí. Jeden z nejoblíbenějších receptů doporučuje připravit nápoj takto:

• kořen lékořice – 20 g;
• šípky – 10 g;
• Islandský mech – 10 g;
• listy jitrocele – 10 g.

Další oblíbená verze lékořicového čaje se připravuje podle tohoto receptu:

• kořen lékořice a zelená část – 20 g;
• máta – 5 g;
• zeměžlučník (bylina) – 5 g;
• meduňka – 5 g.

Tento nápoj zejména ulevuje od křečí, uklidňuje a léčí kašel a žaludeční nevolnosti.

Šťáva

Šťáva z kořene lékořice je dobrým přírodním lékem na gastritidu a žaludeční vředy. Navíc si tento lék zachovává všechny prospěšné vlastnosti čerstvé rostliny. Čerstvá šťáva z lékořice by se nikdy neměla konzumovat v čisté formě. Měla by se ředit velkým množstvím vody. Například přidejte pouze 1 ml šťávy z kořene lékořice do 100 ml vody. Toto množství by mělo být rozděleno do tří porcí a konzumováno během dne. Před pitím vodu a šťávu mírně ohřejte.

Často kladené otázky

Lékořice je léčivá rostlina, kterou lidé již dlouho používají k léčbě různých onemocnění. I když má tato bylina ve většině případů prospěšné účinky, nedávné vědecké objevy naznačují, že nadměrné užívání této rostliny je přísně zakázáno.

https://www.youtube.com/watch?v=PCnLxtOPxa0