Teplý salát z pečeného lilku, paprik a rajčat
Tento svěží, lahodný a aromatický teplý salát z pečeného lilku, paprik a rajčat je vynikajícím doplňkem ke šašliku nebo lehkou přílohou k jiným masovým nebo rybím pokrmům. Toto je mírně zkrácená verze slavného kavkazského zeleninového guláše, ajapsandali.
Zeleninu můžete péct v troubě nebo na grilu – obě metody jsou jednoduché, rychlé a cenově dostupné. Kromě ingrediencí použitých v tomto receptu krok za krokem můžete do salátu přidat cuketu, feferonky, brambory a další zeleninu, v závislosti na vaší chuti a dostupnosti.
Složení:
- lilky – 2 velké nebo 3–4 menší;
- rajčata – 4 ks (střední velikosti);
- sladká paprika – 1-2 ks;
- čerstvý česnek – 2-3 stroužky;
- petržel, koriandr, kopr - svazek;
- nerafinovaný olivový nebo slunečnicový olej – 2-3 lžíce;
- kuchyňská sůl – velká špetka (podle chuti);
- mletý černý pepř a další koření – dle chuti a přání;
- citronová šťáva – 1 lžička (volitelně).
Jak připravit teplý salát z pečené zeleniny
Veškerou zeleninu důkladně omyjte a osušte. Existuje několik způsobů, jak grilovat zeleninu v troubě: v alobalu, ve speciálním žáruvzdorném sáčku nebo jednoduše v zapékací misce. Vyberte si nejvhodnější možnost na základě dostupnosti alobalu nebo obalu a také vlastností vaší trouby.
Při pečení „otevřeně“ můžete zapnout gril. Tím se slupka zeleniny lehce opeče, stejně jako na grilu, a salát získá výraznou, jemnou chuť a vůni. Při této metodě vyjměte hotovou upečenou zeleninu z trouby a na 10–15 minut ji přikryjte potravinovou fólií, aby se slupka snáze loupala.
Pojďme se blíže podívat na pečení v alobalu. Papriky, rajčata a lilky zabalte do silné alobalu a ujistěte se, že v něm nejsou žádné dírky. Každou zeleninu zabalte zvlášť.
Připravené ingredience dejte na plech a vložte ho do prostřední části trouby. Pečte při 180–200 stupních Celsia. Papriky a rajčata můžete vyjmout po 20–25 minutách, zatímco lilky se pečou o něco déle – až 40–45 minut, v závislosti na jejich zralosti a velikosti.
Upečenou zeleninu vyjměte z trouby a nechte ji vychladnout na příjemnou teplotu, aniž byste rozbalovali alobal. Po 10–15 minutách, kdy se zelenina již necítí připálená, můžete alobal odstranit.
Oloupejte lilky; slupka by se měla snadno odlupovat, pokud byly správně uvařené. V případě potřeby můžete odstranit semínka.
Lilky nakrájejte na malé kousky.
Papriky oloupejte a odstraňte semínka a blána.
Pečené papriky nakrájejte na zhruba stejně velké kousky jako dužina lilku.
Slupky z rajčat se sloupnou velmi snadno, zbývá už jen odstranit „skvrny“ ze stonků.
Rajčata nakrájejte a snažte se zachovat uvolněnou šťávu.
Bylinky a česnek nasekejte nadrobno. Můžete použít jakékoli bylinky, které máte rádi – kopr, bazalku, petržel, koriandr nebo trochu od všeho.
Veškerou zeleninu a koření dejte do mísy, osolte a dochuťte.
Přidejte olej a trochu citronové šťávy (volitelně).
Směs.
Salát podávejte teplý. Pokud během přípravy vychladne, můžete ho ohřát v mikrovlnné troubě nebo troubě.
Lahodná, aromatická a zdravá zeleninová příloha je hotová.
Dobrou chuť!

Minutový salát - skvělý salát za pár minut
Zelné housky - peču je každý víkend
Sušená dýně chutná přesně jako mango