Alergie nejsou tak neškodné, jak by se na první pohled mohly zdát. Jsou to vážné, chronické onemocnění, které je obtížné léčit. Alergeny vstupující do těla spouštějí rozvoj rýmy, dermatitidy a astmatu.
Lidé v rizikové skupině by měli během aktivního vegetačního období sledovat své zdraví a užívat léky nebo vyhledat pomoc s změnou klimatu. Obyvatelé Moskvy mohou zjistit, kdy přesně by to měli udělat, prozkoumáním kalendáře alergií na rok 2024.
Seznam rostlin, které způsobují alergie
V Moskvě roste několik druhů rostlin, které mohou způsobovat alergie, včetně:
- pelyněk;
- ptačí třešeň;
- topol;
- bříza;
- dub;
- olše;
- javor;
- akácie;
- popel;
- líska.
A samozřejmě ambrózie...
I když takové trávy, keře a stromy v blízkosti nerostou, nemusí to nutně znamenat, že se alergie nerozvinou. Pyl je ve městě rychle přenášen větrem z jednoho místa na druhé. Moskva je navíc město s nehostinným prostředím, takže jeho účinky na alergiky se zhoršují.
Kalendář
| Název rostliny | Pochod | duben | květen | červen | červenec | srpen | září |
| Pelyněk | + | + | + | + | |||
| Třešeň ptačí | |||||||
| Topol | + | + | |||||
| Bříza | + | + | |||||
| Dub | + | ||||||
| Olše | + | ||||||
| Javor | + | + | |||||
| Akácie | + | ||||||
| Popel | + | + | |||||
| Líska | + | + | + | ||||
| Ambrózie | + | + |
Zvažte nejen mapu pylu stromů, ale také pylové vzorce některých druhů květin. Vysoký výskyt alergických reakcí se vyskytuje, když kvetou plevele, quinoa, jitrocel a pampeliška. Jejich pyl se může v hlavním městě vyskytovat od začátku jara do pozdního léta.
Jak bojovat
Pomocí alergenového kalendáře k určení období kvetení břízy, topolu a dalších rostlin můžete určit nejnebezpečnější období pro své zdraví. Abyste se vyhnuli zhoršení svého zdraví, omezte vystavení pylu.
Během období květu proveďte následující:
- Omezte počet procházek na minimum, ven choďte pouze v nezbytných případech;
- Pokud je pobyt venku nevyhnutelný, použijte speciální masku s nosními filtry; pomůže to zabránit vniknutí alergenu do těla;
- Bez ohledu na to, zda se v okolí nacházejí rostliny, na které jste alergičtí, či nikoliv, zakryjte okna a dveře na balkon vlhkou gázou, pravidelně ji navlhčujte a po celou sezónu obnovujte;
- pravidelně provádět mokré čištění v prostorách;
- Po každém příchodu zvenku se osprchujte a převlékněte do domácího oblečení;
- Udělejte si dietnější stravu, vyřaďte med, semínka, čokoládu, ořechy a jakékoli produkty, které mohou způsobit alergickou reakci;
- pijte více tekutin;
- Pro čištění vzduchu ve vaší místnosti použijte klimatizaci s ionizátorem vzduchu nebo speciální čističky, které zbaví váš domov pylových částic.
Povinným zdravotním opatřením je užívání antialergických a antihistaminik dle pokynů lékaře. Ve vzácných případech můžete v závislosti na doprovodných příznacích potřebovat také dekongestanty a protizánětlivé léky.